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국민연금 수령 나이는 태어난 연도에 따라 달라집니다.
연령별 수령 기준과 전략을 정확하게 확인해보세요.
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출생 연도별 국민연금 수령 나이
출생 연도 / 수령 가능 나이 예상 / 수령 개시연도
| 1953년 이전 출생자 | 만 60세 | 2013년~2017년 (60세 도달 시점) |
| 1954~1956년 출생자 | 만 61세 | 2015년~2017년 (61세 도달 시점) |
| 1957~1960년 출생자 | 만 62세 | 2019년~2022년 (62세 도달 시점) |
| 1961~1964년 출생자 | 만 63세 | 2024년~2027년 (63세 도달 시점) |
| 1965~1968년 출생자 | 만 64세 | 2029년~2032년 (64세 도달 시점) |
| 1969년 이후 출생자 | 만 65세 | 2034년 이후 (65세 도달 시점) |
1969년생부터는 만 65세부터 국민연금 수령이 가능합니다.
이는 고령화 사회에 대비하고 연금 재정을 안정적으로 운영하기 위한 정책적 조치입니다.
조기수령 vs 연기수령
국민연금은 정해진 나이보다 일찍 받는 ‘조기수령’, 또는 늦게 받는 ‘연기수령’이 가능합니다.
- 조기수령: 최대 5년 일찍(만 60세부터 가능), 1년당 약 6% 연금액 감액
- 연기수령: 최대 5년 늦게(최대 만 70세까지), 1년당 약 7.2% 연금액 증액
예를 들어, 만 65세 개시 대상자가 만 60세에 조기수령하면 약 30% 감액된 연금을 평생 받게 됩니다.
반대로 만 70세에 연기하면 36% 증액된 연금을 받게 됩니다.



국민연금 수령 나이 기본 개념
국민연금은 노령연금, 조기노령연금, 연기연금의 형태로 나뉩니다. 일반적으로 언급하는 국민연금 수령 나이는 ‘노령연금’을 기준으로 합니다.
노령연금 수령 개시 나이는 출생 연도에 따라 단계적으로 상향 조정되고 있습니다.
국민연금 수령 시기 결정 전략
수령 나이를 선택할 때는 다음 요소를 고려해야 합니다:
- 기대수명: 장수할수록 연기수령이 유리
- 현재 소득 상황: 소득이 없다면 조기수령 고려
- 건강 상태: 건강이 좋지 않다면 조기수령이 나을 수 있음
- 타 연금 및 자산: 개인연금, 퇴직연금 등과의 조합 고려
또한, 부부가 함께 수령하는 경우라면 가계 전체 연금액을 고려한 전략적 접근이 중요합니다.
결론
국민연금 수령 나이는 단순히 ‘몇 살부터’가 아니라, 본인의 출생 연도, 건강, 소득 상황에 따라 유연하게 설계할 수 있는 중요한 선택입니다.
가장 좋은 선택은 정해진 답이 아니라, 나의 상황에 맞는 시기를 판단하는 것입니다.
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